плов с курицей - Рецепты пользователя Женёк - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

плов с курицей 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Морковь 300 105 4 0 21
Лук репчатый 200 82 3 0 16
Масло подсолнечное 70 629 - 70 -
Рис белый 700 2408 47 5 552
Вода 1400 - - - -
Курица филе, без кожи 1100 1210 254 13 -
Итого: 3770 4434 308 89 589
На 1 порцию: 3770 4434 307.7 88.7 589.4
На 100 грамм: 118 8.2 2.4 15.6
БЖУ: 28% 18% 54%
Вес одной порции
Количество порций
3770 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 3770 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.2 г
2.4 г
>15.6 г
28%
18%
54%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, курица филе, без кожи, рис белый, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Приготовление

100

Рецепт пользователя Женёк
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: