плов с курицей
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 300 | 105 | 4 | 0 | 21 |
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| Масло подсолнечное | 70 | 629 | - | 70 | - |
| Рис белый | 700 | 2408 | 47 | 5 | 552 |
| Вода | 1400 | - | - | - | - |
| Курица филе, без кожи | 1100 | 1210 | 254 | 13 | - |
| Итого: | 3770 | 4434 | 308 | 89 | 589 |
| На 1 порцию: | 3770 | 4434 | 307.7 | 88.7 | 589.4 |
| На 100 грамм: | 118 | 8.2 | 2.4 | 15.6 | |
| БЖУ: | 28% | 18% | 54% |
Вес одной порции
Количество порций
3770
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 3770 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.2 г
2.4 г
>15.6 г
28%
18%
54%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, курица филе, без кожи, рис белый, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Женёк
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: