Минтай жареный - Рецепты пользователя Ира - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Минтай жареный 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сухари панировочные 30 101 5 0 21
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Минтай 500 350 80 4 -
Итого: 560 721 84 34 21
На 1 порцию: 560 721 84.3 33.8 21
На 100 грамм: 129 15.1 6.0 3.8
БЖУ: 46% 42% 12%
Вес одной порции
Количество порций
560 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 560 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.1 г
6 г
>3.8 г
46%
42%
12%
129 Ккал / 100 г
Потребуется:
минтай, сухари панировочные, масло подсолнечное
Приготовление

30

Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: