Минтай жареный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухари панировочные | 30 | 101 | 5 | 0 | 21 |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Минтай | 500 | 350 | 80 | 4 | - |
| Итого: | 560 | 721 | 84 | 34 | 21 |
| На 1 порцию: | 560 | 721 | 84.3 | 33.8 | 21 |
| На 100 грамм: | 129 | 15.1 | 6.0 | 3.8 | |
| БЖУ: | 46% | 42% | 12% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.1 г
6 г
>3.8 г
46%
42%
12%
129 Ккал / 100 г
Потребуется:
минтай, сухари панировочные, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: