Оладьи на сметане - Рецепты пользователя Ольга Носкова - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Оладьи на сметане 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Гречневая мука 300 1101 41 4 221
Сахар-песок 30 114 - - 30
Молоко 2,5% 100 54 3 3 5
Сметана 15,0% жирности 300 486 8 45 11
Масло подсолнечное 100 899 - 100 -
Яйцо куриное сырое 100 157 13 12 1
Итого: 930 2811 64 163 267
На 1 порцию: 155 469 10.7 27.1 44.6
На 100 грамм: 302 6.9 17.5 28.7
БЖУ: 9% 52% 39%
Вес одной порции
Количество порций
155 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 930 г
15 мин.
+ 20 мин
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
17.5 г
>28.7 г
9%
52%
39%
302 Ккал / 100 г
Потребуется:
гречневая мука, сметана 15,0% жирности, молоко 2,5% , масло подсолнечное, яйцо куриное сырое, сахар-песок
Приготовление

Все ингридиенты хорошо перемешать, добавить 1/2 чайной ложки соды и обжарить на растительном масле

Рецепт пользователя Ольга Носкова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: