Яичница - Рецепты пользователя Евгенiй Богунъ - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Яичница 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Яйцо куриное 250 393 32 29 2
Итого: 260 483 32 39 2
На 1 порцию: 130 242 15.9 19.4 0.9
На 100 грамм: 186 12.2 14.9 0.7
БЖУ: 26% 72% 2%
Вес одной порции
Количество порций
130 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 260 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.2 г
14.9 г
>0.7 г
26%
72%
2%
186 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, масло подсолнечное
Приготовление

Разогреть сковороду
Налить подсолнечного масла

Разбить яйца на сковороду и жарить как вам нравится

Рецепт пользователя Евгенiй Богунъ
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: