Чесночный соус из йогурта
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Йогурт 2,7%, Классический Простоквашино, | 480 | 317 | 19 | 13 | 31 |
| Лук зеленый | 20 | 4 | 0 | - | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Итого: | 522 | 339 | 20 | 13 | 36 |
| На 1 порцию: | 522 | 339 | 20 | 13.2 | 35.7 |
| На 100 грамм: | 65 | 3.8 | 2.5 | 6.8 | |
| БЖУ: | 23% | 35% | 42% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
2.5 г
>6.8 г
23%
35%
42%
65 Ккал / 100 г
Потребуется:
йогурт 2,7%, классический простоквашино,, лук зеленый, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: