Морковно-творожная запеканка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (термообработка) | 100 | 141 | 11 | 9 | 1 |
| Творог Простоквашино 2% нежирный | 200 | 206 | 36 | 4 | 7 |
| Морковь термообработка | 180 | 55 | 2 | 0 | 11 |
| Итого: | 480 | 402 | 50 | 13 | 18 |
| На 1 порцию: | 240 | 201 | 24.8 | 6.5 | 9.2 |
| На 100 грамм: | 84 | 10.3 | 2.7 | 3.8 | |
| БЖУ: | 51% | 30% | 19% |
20 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
10.3 г
2.7 г
>3.8 г
51%
30%
19%
84 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог простоквашино 2% нежирный, морковь термообработка, яйцо куриное (термообработка)
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: