Салат из моркови и сыра - Рецепты пользователя Mousejune - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из моркови и сыра 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Чеснок 30 43 2 0 9
Сметана 15,0% жирности 80 130 2 12 3
Сыр полутвердый (голландский) 150 542 40 41 -
Морковь 300 105 4 0 21
Итого: 560 820 48 54 33
На 1 порцию: 140 205 12.1 13.4 8.2
На 100 грамм: 146 8.6 9.6 5.8
БЖУ: 24% 60% 16%
Вес одной порции
Количество порций
140 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 560 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.6 г
9.6 г
>5.8 г
24%
60%
16%
146 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, сыр полутвердый (голландский), сметана 15,0% жирности, чеснок
Приготовление

Морковь и сыр натереть, выдавить чеснок. Добавить сметану.

Рецепт пользователя Mousejune
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: