Банановое мороженое по-домашнему - Рецепты пользователя Edel Weiss - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Банановое мороженое по-домашнему 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Ванилин 1 3 - - 0
Мед натуральный (мёд) 10 31 0 - 8
Йогурт 1,5% 100 57 4 2 6
Корица 3 7 0 - 2
Банан 200 192 3 1 42
Итого: 314 290 7 3 58
На 1 порцию: 157 145 3.7 1.3 29.2
На 100 грамм: 92 2.3 0.8 18.6
БЖУ: 10% 8% 82%
Вес одной порции
Количество порций
157 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 314 г
10 мин.
+ 3 часа в морозильнике (в зависимости от массы порции)
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
0.8 г
>18.6 г
10%
8%
82%
92 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, йогурт 1,5% , мед натуральный (мёд), корица, ванилин
Приготовление

1. Очистить бананы, порезать из на кусочки и взбить блендером.

2. Добавить йогурт, корицу, мед, ванилин к бананам в блендер. Взбить до однородной массы.

3. Переложить в подходящее блюдо и поставить в морозильник до готовности.

4. Готовое мороженое можно украсить тертым шоколадом и замороженными/свежими ягодами, измельченными орешками. Приятного аппетита!

 

Смотреть другие рецепты домашнего мороженого и узнать их калорийность

Рецепт пользователя Edel Weiss
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: