рис с грибами - Рецепты пользователя taka68 - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

рис с грибами 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Рис белый 250 860 17 2 197
Шампиньоны 400 108 17 4 0
Масло подсолнечное 100 899 - 100 -
Морковь 200 70 3 0 14
Итого: 950 1937 37 106 212
На 1 порцию: 238 484 9.2 26.5 52.9
На 100 грамм: 204 3.9 11.1 22.3
БЖУ: 8% 49% 43%
Вес одной порции
Количество порций
238 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 950 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
3.9 г
11.1 г
>22.3 г
8%
49%
43%
204 Ккал / 100 г
Потребуется:
шампиньоны, рис белый, морковь, масло подсолнечное
Приготовление

варка

Рецепт пользователя taka68
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: