Салат ФОЯ фасоль, огурец, яйцо - Рецепты пользователя testoteka - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат ФОЯ фасоль, огурец, яйцо 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Фасоль красная, консервированная 100 99 7 0 17
Огурец грунтовый 100 14 1 0 3
Итого: 300 270 20 12 21
На 1 порцию: 150 135 10.1 6 10.3
На 100 грамм: 90 6.7 4.0 6.9
БЖУ: 30% 40% 30%
Вес одной порции
Количество порций
150 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 300 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.7 г
4 г
>6.9 г
30%
40%
30%
90 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, фасоль красная, консервированная, огурец грунтовый
Приготовление

Все порезать и смешать)))

Рецепт пользователя testoteka
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: