Солянка - Рецепты пользователя Елена Бакулина - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Солянка 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лимон 10 3 0 - 0
Маслины крупные 10 8 0 1 1
Масло подсолнечное 70 629 - 70 -
Свинина котлетное мясо 100 421 11 42 -
Вода 1500 - - - -
Колбаса вареная докторская 100 257 13 22 2
Колбаса полукопченая краковская 100 466 16 45 -
Картофель 100 77 2 0 16
Морковь 70 25 1 0 5
Томатная паста 150 153 7 - 29
Огурец соленый 150 20 1 0 3
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Сметана 15,0% жирности 5 8 0 1 0
Итого: 2465 2108 53 181 63
На 1 порцию: 2465 2108 53.4 180.8 63
На 100 грамм: 86 2.2 7.3 2.6
БЖУ: 10% 78% 12%
Вес одной порции
Количество порций
2465 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 2465 г
30 мин.
+ 10 томится
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
7.3 г
>2.6 г
10%
78%
12%
86 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, томатная паста, огурец соленый, картофель, колбаса вареная докторская, свинина котлетное мясо, лук репчатый, колбаса полукопченая краковская, масло подсолнечное, морковь, лимон, маслины крупные, сметана 15,0% жирности
Приготовление

В кипящую воду положить все ингред.обжареные в масле









 

Рецепт пользователя Елена Бакулина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: