Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя Елена Борисова → Коул-слоу

Коул-слоу 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Капуста белокочанная 200 56 4 0 9
Морковь 200 70 3 0 14
Сметана 15,0% жирности 30 49 1 5 1
Майонез 20 126 1 13 1
Сахар-песок 10 38 - - 10
Горчица столовая 10 42 1 4 1
Лимон 10 3 0 - 0
Итого: 480 384 8 22 36
На 1 порцию: 480 384 8.2 22.3 36.3
На 100 грамм: 80 1.7 4.6 7.6
БЖУ: 9% 53% 38%
Вес одной порции
Количество порций
480 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 480 г
Пересчитать веc продуктов
10 мин.
+ Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
4.6 г
>7.6 г
9%
53%
38%
80 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, морковь, сметана 15,0% жирности, майонез , сахар-песок, горчица столовая, лимон
Приготовление
Рецепт "Салат "Коул Слоу" оригинальный":
Салат "Коул Слоу" оригинальный ингредиенты Овощи мелко нарезать соломкой, чем тоньше, тем лучше.

Салат "Коул Слоу" оригинальный ингредиенты Добавляем остальные ингредиенты для заправки.

Салат "Коул Слоу" оригинальный ингредиенты Хорошо вымешиваем, я добавляю еще зеленый лук или микс из рубленой зелени.
Конечно, еще большой плюс, что заправить этот салат можно заранее и вкуса он не потеряет, перед подачей просто еще разок перемешать. Даже станет еще сочнее и нежнее, потому как овощи дадут немного сока.

Рецепт пользователя Елена Борисова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: