Рыба отварная (судак)
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Петрушка | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Петрушка корень | 5 | 3 | 0 | - | 1 |
| Судак | 100 | 83 | 19 | 1 | - |
| Итого: | 115 | 89 | 19 | 1 | 1 |
| С учетом уварки: | 50 | 89 | 19 | 1 | 1 |
| На 1 порцию: | 50 | 89 | 19.4 | 0.8 | 1.2 |
| На 100 грамм: | 178 | 38.8 | 1.6 | 2.4 | |
| БЖУ: | 87% | 8% | 5% |
5 мин.
+
10 минут варка
Белки
Жиры
Углеводы
38.8 г
1.6 г
>2.4 г
87%
8%
5%
178 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
судак, укроп и другие пряные травы, петрушка, петрушка корень
Рецепт пользователя Электра
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: