Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша пшенная на воде 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Пшено 100 348 12 3 69
Вода 300 - - - -
Итого: 400 348 12 3 69
На 1 порцию: 400 348 11.5 3.3 69.3
На 100 грамм: 118 5.3 1.6 20.9
БЖУ: 13% 8% 79%
Вес одной порции
Количество порций
400 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 400 г
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.3 г
1.6 г
>20.9 г
13%
8%
79%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, пшено
Приготовление

Крупу перебрать, промыть, всыпать в кипящую подсоленную воду и, часто помешивая, варить 25-30 минут.

 

Рецепт пользователя Katarina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: