Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Тартинки с ветчиной 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Ветчина 250 675 35 60 -
Горчица столовая 30 125 2 12 3
Масло сливочное 72% 80 529 1 58 1
Хлеб пшеничный 350 748 27 3 164
Итого: 710 2077 64 133 168
На 1 порцию: 178 519 15.9 33.3 41.9
На 100 грамм: 293 9.0 18.8 23.6
БЖУ: 12% 56% 32%
Вес одной порции
Количество порций
178 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 710 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9 г
18.8 г
>23.6 г
12%
56%
32%
293 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб пшеничный, ветчина, масло сливочное 72%, горчица столовая
Приготовление

Нарезать хлеб ломтиками, примерно 1 см. Масло и горчицу взбить до однородного состояния, намазать на хлеб. Сверху кладем ломтик ветчины, того же размера, что и хлеб.

Готовые тартинки поджарить в духовом шкафу или микроволновке.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: