Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Фруктовый салат 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Апельсин 150 65 1 0 12
Красное яблоко 120 60 1 1 12
Абрикосы 52 23 1 0 5
Банан 100 96 2 1 21
Итого: 422 244 4 1 50
На 1 порцию: 422 244 3.9 1.4 49.9
На 100 грамм: 58 0.9 0.3 11.8
БЖУ: 7% 6% 87%
Вес одной порции
Количество порций
422 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 422 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
0.3 г
>11.8 г
7%
6%
87%
58 Ккал / 100 г
Потребуется:
апельсин, красное яблоко, банан, абрикосы
Приготовление

1 банан, 1 апельсин, 2 абрикоса, 1 яблоко

Рецепт пользователя Sergey
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: