Свинина с картофелем и шампиньонами под сырной корочкой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Паприка сушёная, молотая | 5 | 14 | 1 | 1 | 3 |
| Кориандр | 5 | 1 | 0 | - | 0 |
| Тмин | 5 | 17 | 1 | 1 | 3 |
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Сметана 15,0% жирности | 200 | 324 | 5 | 30 | 7 |
| Свинина вырезка | 955 | 1356 | 185 | 68 | - |
| Шампиньоны | 402 | 109 | 17 | 4 | 0 |
| Лук репчатый | 240 | 98 | 3 | 1 | 20 |
| Картофель | 922 | 710 | 18 | 4 | 150 |
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Сыр Российский | 220 | 799 | 53 | 65 | 1 |
| Итого: | 2984 | 3552 | 286 | 183 | 192 |
| С учетом уварки: | 2213 | 3552 | 286 | 183 | 192 |
| На 1 порцию: | 277 | 444 | 35.7 | 22.8 | 23.9 |
| На 100 грамм: | 334 | 15.5 | 26.3 | 1.1 | |
| БЖУ: | 32% | 46% | 22% |
Вес одной порции
Количество порций
277
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 2213 г
1 ч. 40 мин.
+
80 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
15.5 г
26.3 г
>1.1 г
32%
46%
22%
334 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
свинина вырезка, картофель, шампиньоны, лук репчатый, сыр российский, сметана 15,0% жирности, чеснок, масло оливковое, перец черный молотый, тмин, кориандр, паприка сушёная, молотая
Рецепт пользователя Гульнара
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: