Котлетки простые из курочки - Рецепты пользователя Мира - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Котлетки простые из курочки 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Фарш куринный (терм. обработан) 1000 1665 192 80 1
Яйцо куриное (термообработка) 150 212 17 13 1
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Укроп и другие пряные травы 2 1 0 - 0
Лук репчатый, вареный 90 33 1 - 7
Итого: 1247 1911 210 93 9
На 1 порцию: 208 319 35 15.5 1.5
На 100 грамм: 153 16.9 7.5 0.7
БЖУ: 49% 49% 2%
Вес одной порции
Количество порций
208 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 1247 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.9 г
7.5 г
>0.7 г
49%
49%
2%
153 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш куринный (терм. обработан), яйцо куриное (термообработка), лук репчатый, вареный, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы
Приготовление

Лук мелко покрошить. Все тщательно смешать. Котлетки выкладывать на сковороду ложкой, обжарить под крышкой с двух сторон.

Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: