Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Яичница с беконом в авокадо
Добавить
8
10 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-17 г, У-2 г
Потребуется: авокадо, яйцо куриное, бекон, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Банановые панкейки
Добавить
13
От пользователя Марина
1 ч. 30 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-23 г
Потребуется: кефир 1% жирности, банан, мука овсяная, мука цельнозерновая, вода, яйцо куриное, масло оливковое, пищевая сода
Гороховый суп со сливочным сыром
Добавить
14
15 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: вода, горох сушеный, сыр плавленый, лук репчатый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
Добавить
29
От пользователя Любовь Пятигор
15 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: кабачок, сыр твердый (маасдам), яйцо куриное, мука цельнозерновая, чеснок
Горбуша запеченная в фольге
Добавить
68
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 136 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: тушка сырой горбуши, лимон, сливовое масло, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Фруктовый смузи (мусс)
Добавить
14
От пользователя natmon
5 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: вода, мандарин, яблоки, ананас, мед натуральный (мёд)
Рисовая запеканка с овощами
Добавить
3
30 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: вода, капуста цветная, яйцо куриное, рис белый, сливки, 10,0% жирности, сметана 18% жирности, сыр голландский, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Цветная капуста по-немецки
Добавить
342
30 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: капуста цветная, фарш из говядины, лук репчатый, яйцо куриное, хлеб пшеничный, сыр твердый (маасдам), сметана 10,0% жирности
Рассольник с фасолью
Добавить
6
45 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, фасоль белая консервированная, картофель, огурец соленый, рассол огуречный, курица филе, без кожи, морковь, лук репчатый, масло топленое, укроп и другие пряные травы, томатная паста, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый
Халва подсолнечная
Добавить
15
25 мин. 504 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-47 г, У-7 г
Потребуется: подсолнечник-семя, подсластитель эритрит, масло кокосовое, вода, соль поваренная пищевая
Яичница с репчатым луком
Добавить
20
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Мексиканский суп чили
Добавить
24
20 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: фарш из говядины, говяжий бульон, фасоль зерно, помидоры, перец болгарский красный, лук репчатый, томатная паста, чеснок, перец чили, кориандр, зира (кумин)
Кето суп с шампиньонами
Добавить
9
40 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-18 г, У-1 г
Потребуется: куриный бульон, шампиньоны, сливки, 35,0% жирности, бекон, лук репчатый, сыр пармезан, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Оригинальный десерт «Яблочко с сюрпризом»
Добавить
28
15 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: яблоки, сок яблочный, вишня, орех грецкий, агар
Крем-суп из цветной капусты с беконом
Добавить
3
45 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: вода, капуста цветная, сливки, 10,0% жирности, бекон, сыр дор блю, лук репчатый, сельдерей, корень, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Паштет из нута с вялеными томатами и огурцом
Добавить
6
30 мин. 351 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-18 г, У-36 г
Потребуется: нут, огурец маринованный, масло оливковое, вяленые томаты, мед натуральный (мёд), винный уксус 3%, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы
Биточки из капусты и моркови
Добавить
29
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, сыр "витязь" 50%, морковь, лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
SUPRA: шашлычки из сердец и печени
Добавить
27
От пользователя Дженнифер
30 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: куриное филе, сердце куриное, печень куриная, помидоры, лук репчатый, соевый соус, масло подсолнечное, масло сливочное 72%, петрушка
Оладьи из кабачков с морковью
Добавить
178
От пользователя Кареглазая
30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-12 г
Потребуется: кабачок, мука пшеничная , морковь, масло подсолнечное, яйцо куриное, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Бигос
Добавить
10
30 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, квашеная, капуста белокочанная, говядина вырезка, свинина вырезка, вино сухое, грудинка сырокопченая (свинина), чернослив, лук репчатый, бекон, масло оливковое, белый гриб сушеный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Паста с морепродуктами
Добавить
397
30 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-14 г
Потребуется: макароны из муки в/с, вода, лук репчатый, кальмар, креветки очищенные, сливки, 10,0% жирности, сыр твердый (маасдам), масло оливковое
Чернослив в беконе запечённый
Добавить
1
20 мин. 386 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-26 г, У-20 г
Потребуется: бекон, чернослив, сыр гауда, перец черный молотый
Сыр "Délicatesse"
Добавить
16
От пользователя Sоlnce
1 ч. 173 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: творог, 18 % , молоко 2,5% , масло сливочное 72%, яичный желток куриный, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Семга, запеченная с овощами
Добавить
31
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: семга свежая, спаржа свежая, морковь, шампиньоны, масло оливковое, перец белый, сок лаймы, сок лимонный, перец черный молотый, петрушка, укроп сухой, соль поваренная пищевая, розмарин сухой
Арбузный напиток
Добавить
31
10 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Легкий освежающий напиток
Потребуется: арбуз, вода минеральная, сок апельсиновый, сок лимонный, сахар-песок, цедра лимонная