Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Быстрый наливной пирог с капустой
Добавить
7
15 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: капуста белокочанная, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Салат из фасоли со свеклой и яблоками
Добавить
325
15 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: свекла, яблоки, фасоль зерно, винный уксус 3%, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Мороженое из банана и какао
Добавить
9
От пользователя Natlick
15 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-16 г
Потребуется: молоко 3.6%, банан, сахар-песок, какао-порошок
Омлет с овощами
Добавить
9
От пользователя Natlick
10 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, брокколи, морковь, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, перец черный молотый
Горбуша в аэрогриле
Добавить
30
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: горбуша, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, перец черный молотый
Суп из консервированного лосося с перцами
Добавить
26
От пользователя myrkla
30 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, перец болгарский красный, горбуша натуральная консервы, перец сладкий, морковь, лук репчатый, помидоры, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый
Салат с фасолью "Тайна"
Добавить
62
От пользователя owLin@fee
15 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-7 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, колбаса полукопченая таллинская, огурец грунтовый, майонез , укроп и другие пряные травы
Кунжутное печенье с семенами подсолнечника
Добавить
4
15 мин. 482 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-37 г, У-25 г
Потребуется: кунжут-семя, подсолнечник-семя, яичный белок куриный, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сахар-песок, крахмал картофельный
Греческий салат с пекинской капустой
Добавить
70
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: редис, маслины без косточек, сыр адыгейский 45% жирности, перец болгарский красный, томат грунтовый, капуста пекинская, салат, масло оливковое, лук зеленый, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Капустный гратен с картофелем
Добавить
2
20 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: капуста белокочанная, картофель, молоко 2,5% , сыр российский, сметана 18% жирности, сухари панировочные, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Банановые панкейки
Добавить
1
От пользователя Светлана Вольная
30 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-24 г
Потребуется: банан, яйцо куриное (белок), мука овсяная, активиа питьевая натуральная
Уха в сковороде
Добавить
3
От пользователя Худышка
15 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: вода, скумбрия, лук репчатый, масло оливковое
Молодой картофель на растительном масле
Добавить
4
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: вода, картофель молодой, масло подсолнечное, лук репчатый, лук зеленый, перец черный молотый, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Меживо из баклажанов
Добавить
10
От пользователя zhukova
20 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, лук репчатый, масло подсолнечное
Банановые оладьи без сахара
Добавить
11
20 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-17 г
Потребуется: банан, яйцо куриное, кокосовая стружка, масло топленое, пищевая сода, корица
Печеночный торт
Добавить
21
От пользователя Nata
45 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: молоко 2,5% , печень телячья, яйцо куриное, мука пшеничная , лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы
Шоколадный мусс
Добавить
3
От пользователя Natlick
20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-5 г, У-8 г
Потребуется: творог 0.1%, вода, йогурт 1,5% , орех грецкий, какао-порошок, мед натуральный (мёд), желатин пищевой
Творог с корицей и имбирем
Добавить
9
От пользователя Katarina
1 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: творог 0.6%, стевия (порошок), корица, имбирь порошок
Салат с куриной печенью и соленым огурцом
Добавить
20
30 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: печень куриная, яйцо куриное, морковь, огурец соленый, майонез , лук репчатый, сыр российский
Зразы рыбные паровые с гречневой крупой
Добавить
18
От пользователя Tamima
1 ч. 114 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: фарш рыбный из судака, гречневая крупа отварная, лук репчатый, мука пшеничная , яйцо куриное
Компот из черноплодной рябины и яблок на зиму
Добавить
2
20 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, яблоки, рябина черноплодная, сахар-песок
Нежные рулетики с сёмгой и сыром Филадельфия
Добавить
118
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-20 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, лосось атлантический (семга), сыр филадельфия, маслины крупные, салат, укроп и другие пряные травы, петрушка
Каша геркулесовая в скороварке
Добавить
9
От пользователя Эльфа
5 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес
Салат "Морской"
Добавить
4
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное крутое (вареное), морской коктейль. , икра мойвы. консервы., лук репчатый
Куриная грудка с грибами, запеченная в йогурте
Добавить
108
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 80 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: филе куриное, сыр российский, шампиньоны, йогурт активиa отруби и злаки, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок