Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Тыквенная каша
Добавить
35
От пользователя Дарья Корабейникова
30 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-14 г
Потребуется: молоко 2,5% , тыква, пшено, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Баклажановый дип
Добавить
7
30 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: баклажаны, сыр пармезан, йогурт натуральный 2%, укроп и другие пряные травы, чеснок, масло оливковое
Кокосовое молоко и мука из стружки
Добавить
7
10 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: вода, кокосовая стружка
Булгур в мультиварке
Добавить
31
От пользователя Liebe
5 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: вода, булгур , масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
Запеченный картофель с сыром и йогуртом
Добавить
12
40 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-16 г
Потребуется: картофель, йогурт натуральный 2%, сыр российский
Овощное рагу (постное)
Добавить
7
35 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: картофель, перец сладкий, кабачок, морковь, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Винегрет
Добавить
32
От пользователя Танюшка Павлова
20 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: картофель, свекла, огурец маринованный, морковь, масло подсолнечное, лук репчатый
Жёлтый рис с тыквой
Добавить
7
20 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: вода, тыква, рис длиннозёрный, масло топленое, имбирь корень, соль поваренная пищевая, куркума
Суп с маслинами(3 дня)
Добавить
0
От пользователя Led Zeppelin
15 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: курица филе, без кожи, картофель, морковь, маслины средние и мелкие, петрушка
Салат вкуснючий
Добавить
43
От пользователя Худышка
20 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, крабовые палочки, лук репчатый, соус майонезный "слобода", 35% жирности
Омлет со сладким перцем на завтрак
Добавить
28
От пользователя Танюшка Павлова
10 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: яйца куриный дар 1с беларусь (калита), молоко 1,5% молочная речка, молоко 3,2% , вода, перец болгарский красный, соевый соус, оливковое масло granddeoliva 500мл (лента)
Мясо с грибами и овощами
Добавить
1
40 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: свинина вырезка, шампиньоны, фасоль стручковая, кабачок, перец болгарский красный, бульон свиной, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Брюссельская капуста в соевом соусе
Добавить
77
15 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: капуста брюссельская, арахис, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соевый соус
Тушеная телятина от Черчилля
Добавить
39
От пользователя Татьяна Прокофьева
2 ч. 84 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: вода, телятина грудная часть, лук репчатый, шампиньоны, морковь, сельдерей черешковый, масло сливочное 82%, яичный желток куриный, укроп и другие пряные травы, сливки, 20,0% жирности, мука кокосовая
Консервирование: Кабачковая икра
Добавить
41
От пользователя Олеся Тимофеева
1 ч. 84 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: кабачок, вода, масло подсолнечное, сахар-песок, томатная паста, соль поваренная пищевая, чеснок, уксусная эссенция, 70%, перец красный жгучий
Жареная картошка с грибами
Добавить
24
От пользователя Eleyna
1 ч. 84 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-11 г
Потребуется: картофель, белый гриб, масло подсолнечное, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Баклажаны в острой медовой карамели
Добавить
12
От пользователя MSV
30 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-18 г
Потребуется: баклажаны, сок лимонный, сироп топинамбура, чеснок, перец чили
Суп из щавеля
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: филе куриное без кожи, картофель, щавель, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный, петрушка
Салат с кольраби
Добавить
0
20 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: капуста кольраби, огурец грунтовый, яйцо куриное, сметана 18% жирности, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Венгерский гуляш
Добавить
379
45 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-3 г
Сытное зимнее блюдо
Потребуется: говядина вырезка, капуста белокочанная, квашеная, вода, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, томатная паста, масло сливочное 72%, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая, тмин
Яичные блинчики с начинкой
Добавить
345
20 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-4 г
Сытное простое блюдо из яиц с мясом и овощами
Потребуется: яйцо куриное, перец красный сладкий, помидоры, лук репчатый, пастрома из курицы, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тушеная курица с фасолью
Добавить
71
От пользователя Мира
40 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: курица (филе) вареная, вода, фасоль белая в томатном соусе "глобус", фасоль красная натуральная "глобус", перец сладкий, лук репчатый, вареный, паприка сушёная, молотая
Каша из пшена
Добавить
33
От пользователя Анна Тарасова
25 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: вода, пшено, соль поваренная пищевая
Запеканка из кабачка
Добавить
39
От пользователя Элла
30 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, лук репчатый, мука пшеничная , яйцо куриное, обезжиренный творог, сыр адыгейский, пищевая сода, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, чеснок
картофель по деревенски
Добавить
18
От пользователя Eva
5 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-16 г
Потребуется: картофель, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая