Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Рождественский рулет из свинины
Добавить
1
35 мин. 336 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-25 г, У-5 г
Потребуется: свинина лопаточная часть, курага, вода, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая
Творожная запеканка с зеленью
Добавить
4
25 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-13 г, У-5 г
Потребуется: творог 8%, сыр костромской, яйцо куриное, крупа манная, лук зеленый, кинза, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Постный овощной суп без масла
Добавить
5
30 мин. 23 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, фасоль стручковая, горошек зеленый, морковь, сельдерей черешковый, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая
Мусака по-гречески
Добавить
1
45 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, фарш из говядины, помидоры, молоко 2,5% , сыр гауда, вино сухое, лук репчатый, масло сливочное 72%, яйцо куриное, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая, орех мускатный
Кабачки, запеченные в духовке, с сыром и специями #таня
Добавить
3
От пользователя Greta Hunger
20 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, сыр пармезан, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, паприка сушёная, молотая
Капуста, тушёная с сосисками
Добавить
6
45 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, сосиски столичные, вода, лук репчатый, томатная паста, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат «Хабюрза»
Добавить
0
15 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-5 г
Потребуется: арбуз, сыр фета, маслины средние и мелкие, семя тыквы, мята свежая, перец черный молотый
Салат с клубникой
Добавить
0
15 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-5 г
Потребуется: помидоры черри, земляника, клубника, руккола, сыр фета, масло оливковое, кедровый орех, семя тыквы, яблочный уксус, мята свежая, сахар-песок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тыква-"гармошка" в духовке
Добавить
3
20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: тыква, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев, травы итальянские, смесь
Запеченные овощи с сыром
Добавить
409
10 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: баклажаны, перец красный сладкий, помидоры, сыр полутвердый (голландский)
Окрошка
Добавить
257
20 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: сыворотка творожная, куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, картофель, огурец грунтовый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы
Котлеты с кабачком в соусе
Добавить
45
От пользователя kaymera
50 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-4 г
Потребуется: говядина котлетное мясо, кабачок, свинина котлетное мясо, лук репчатый, томатная паста, яйцо куриное, морковь, мука пшеничная
Витаминный чай с шиповником и мёдом
Добавить
63
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 26 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, шиповник сухой, мед натуральный (мёд), сок лимонный
Натуральный маргарин
Добавить
4
От пользователя vitateva
5 мин. 525 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-56 г, У-4 г
Потребуется: вода, лецитин соевый, гранулированный, масло подсолнечное, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, масло из ростков пшеницы, соль поваренная пищевая
Свинина в кунжуте
Добавить
71
20 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: свинина вырезка, кунжут-семя, соевый соус, мед натуральный (мёд)
Супчик гороховый с копчеными ребрышками
Добавить
73
От пользователя Худышка
1 ч. 59 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, ребрышки копченые свиные, горох сушеный, морковь, масло подсолнечное, лук репчатый, петрушка
Рагу из индейки
Добавить
34
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, морковь, лук репчатый, помидоры, перец сладкий, яблоки, чернослив, укроп и другие пряные травы, чеснок
Маффины из курицы с капустой
Добавить
26
От пользователя olga-75
10 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: курица филе без кожи, помидоры, капуста белокочанная, лук репчатый, яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая
Салат овощной с болгарским перцем
Добавить
35
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, редис, перец болгарский красный, лук репчатый, масло подсолнечное, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Суп-пюре майский
Добавить
47
10 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: вода, горошек зеленый. консервы, сельдерей черешковый, авокадо, лук-порей, укроп и другие пряные травы, крапива, имбирь корень
Помидоры в собственном соку
Добавить
59
От пользователя Изюминка
1 ч. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, соль поваренная пищевая
Гаспачо
Добавить
19
От пользователя галина
20 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец сладкий, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок
Творог со сметаной и сухофруктами
Добавить
16
От пользователя GrSeAl
5 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: творог, 5 % , сметана 15,0% жирности, изюм, миндаль
Суп-пюре с грибами и брокколи
Добавить
22
От пользователя Натуля
30 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, брокколи, маслята, картофель, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Вкусные баклажанчики
Добавить
25
От пользователя Худышка
1 ч. 73 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: перец сладкий, помидоры, баклажаны, сыр копченый , сметана 15,0% жирности, петрушка, чеснок