Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
SUPRA: Овощные котлетки «Светофор»
Добавить
27
От пользователя Имира
30 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: морковь, свекла, кабачок, мука цельнозерновая, яйцо куриное, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, имбирь порошок, перец черный молотый
Свежевыжатый фруктово-овощной сок
Добавить
9
От пользователя Яна Шкиль
15 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: морковь, яблоки, лимон, салат
Сладкий суп-пюре из тыквы
Добавить
14
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: тыква, вода, сахар-песок, масло сливочное 72%, корица, соль поваренная пищевая
Китайские лепешки с мясом
Добавить
24
От пользователя Светлана Вольная
1 ч. 130 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-1 г, У-16 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, мука цельнозерновая, отруби пшеничные, вода, лук репчатый, соевый соус, чеснок
SUPRA: Коврижка медовая
Добавить
29
От пользователя Шоколадина
20 мин. 363 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-50 г
Потребуется: мука пшеничная , мед натуральный (мёд), молоко 2,5% , масло сливочное 72%, изюм, орех грецкий, горький шоколад, кокосовая стружка, разрыхлитель теста, имбирь порошок, корица, кардамон
Штрудель из лаваша
Добавить
54
От пользователя Шоколадина
20 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-16 г
Потребуется: яблоки, йогурт 1,5% , лаваш армянский, тонкий, орех грецкий, корица
Салат Осенняя фантазия
Добавить
15
От пользователя Татьяна Василенко
35 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: грибы ассорти чудеса леса, огурец маринованный, картофель, помидоры, перец болгарский красный, масло подсолнечное, лук репчатый, петрушка, укроп обыкновенный, перец красный молотый
SUPRA: Сыроедческий фруктово-ореховый торт
Добавить
19
От пользователя Яна Шкиль
30 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-20 г
Потребуется: банан, курага, миндаль, фундук, киви, земляника, клубника
Смузи бананово-малиновый
Добавить
25
От пользователя Яна Шкиль
2 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: банан, малина
SUPRA: Яблоко, запеченное с гречневой кашей
Добавить
28
От пользователя Efimia
20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: яблоки, вода, сметана 10,0% жирности, гречневая крупа ядрица, корица, соль поваренная пищевая
Слоеный пирог из лаваша с овощами
Добавить
32
От пользователя Efimia
20 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-21 г
Потребуется: мексиканская смесь овощная замороженная, лаваш армянский, тонкий, яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр пошехонский, масло оливковое
SUPRA: Пирог с творогом, яблоками и изюмом
Добавить
24
От пользователя Имира
30 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-27 г
Потребуется: тесто пирожковое, яблоки, творог, 0 % , сахар-песок, яйцо куриное, орех грецкий, изюм кишмиш, корица
SUPRA: Куриные кексы
Добавить
48
От пользователя Efimia
30 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, творог, 9 %, перец красный сладкий, лук репчатый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, сыр полутвердый (голландский), соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
SUPRA: Запеканка овсяная c творогом и яблоками
Добавить
61
От пользователя Алла
10 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-5 г, У-36 г
Потребуется: яблоки, овсяные хлопья геркулес, творог, 2 % , яйцо куриное, сахар-песок
Овсяное печенье из каши
Добавить
20
От пользователя Марина
5 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-16 г
Потребуется: овсяная каша на молоке, яйцо куриное, изюм, грецкий орех мой, разрыхлитель теста
Салат Осенний
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 226 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, ветчина столичная, сыр российский 45%, перец болгарский красный, морковь, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая
Салат Хозяин положения
Добавить
12
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 276 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-24 г, У-10 г
Потребуется: кукуруза консервы, морковь, колбаса полукопченая "дым дымыч", лук репчатый, сыр российский 45%, майонез , масло подсолнечное, чеснок
Паштет сыроедческий
Добавить
17
От пользователя Яна Шкиль
7 мин. 364 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-32 г, У-7 г
Потребуется: подсолнечник-семя, вода, соль морская, петрушка, укроп и другие пряные травы, куркума
Свежевыжатый сок
Добавить
25
От пользователя Яна Шкиль
5 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: морковь, яблоки, лимон
Смузи ягодно-фруктовый
Добавить
16
От пользователя Яна Шкиль
2 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: банан, вишня, смородина черная, клюква
Кабачки фаршированные
Добавить
38
От пользователя Дженнифер
15 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: фарш из говядины, кабачок, сыр полутвердый (голландский), сметана 15,0% жирности
Каша тыквенная с молоком
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, тыква, молоко 2,5% , рис белый, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Рассольник на свином бульоне
Добавить
18
От пользователя Mousejune
15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: бульон на свинине, картофель, корнишоны маринованные, лук репчатый, крупа перловая, морковь, соль поваренная пищевая
Простой куриный бульон
Добавить
46
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, курица филе, без кожи, морковь, лук репчатый, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
SUPRA: Фаршированные "болгарчики"
Добавить
42
От пользователя Mousejune
20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: вода, перец болгарский красный, индейка, грудка без кожи, лук репчатый, помидоры, морковь, рис белый, томатная паста, соль поваренная пищевая, сахар-песок