Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Итальянские лепешки
Добавить
224
15 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-39 г
Быстрые дрожжевые лепешки
Потребуется: мука пшеничная , вода минеральная, масло оливковое, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие
Салат "Зачет"
Добавить
6
От пользователя Alfa4ka
20 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: свекла, кукуруза консервы, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, сливки, 10,0% жирности, огурец грунтовый, крабовые палочки, фасоль белая "лима", семга слабосоленая , лук зеленый, горчица столовая
Виндалу из креветок
Добавить
17
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, креветки очищенные, лук репчатый, винный уксус 3%, масло оливковое, имбирь корень, чеснок, горчица-семя, зира (кумин), перец красный молотый , куркума
Бигус со свининой
Добавить
52
От пользователя Liska 55
30 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, свинина лопаточная часть, морковь, вода, лук репчатый, перец сладкий, томатная паста
Лапша Фунчоза
Добавить
5
От пользователя Natlick
40 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: вода, креветки очищенные, лапша фунчоза, перец болгарский красный, морковь, огурец грунтовый, мед натуральный (мёд), соевый соус, сок лимонный, масло подсолнечное, чеснок, кунжут-семя
Кичари рис и красная чечевица
Добавить
1
От пользователя tibgirl
15 мин. 390 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-48 г
Потребуется: рис бурый, чечевица красная, рис длиннозёрный, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, зира (кумин), черный тмин, гвоздика, карри, кардамон, лавровый лист, перец душистый
Морковный пирог
Добавить
2
25 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-15 г, У-17 г
Потребуется: яйцо куриное, сметана 25% жирности, мука цельнозерновая, подсластитель эритрит, мед натуральный (мёд), масло оливковое, разрыхлитель теста, корица
Долма
Добавить
3
40 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-13 г
Потребуется: листья винограда консервированные, бараний фарш, рис белый, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, чеснок
Рисовая запеканка с овощами
Добавить
3
30 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: вода, капуста цветная, яйцо куриное, рис белый, сливки, 10,0% жирности, сметана 18% жирности, сыр голландский, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Куриные пупочки с грибами
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 20 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: вода, куриные пупки вареные, шампиньоны, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, перец черный молотый
Японские рисовые крекеры
Добавить
3
30 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-29 г
Потребуется: вода, мука пшеничная , мука рисовая, кунжут-семя, крахмал картофельный, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Творог на вечер
Добавить
0
От пользователя Aquarius
3 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: творог, 5 % " вкус вилл ", сметана 15,0% "брест-литовская ", стевия (порошок)
Салат из авокадо и овощей
Добавить
30
От пользователя Эля73
15 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: шампиньоны, лук репчатый, авокадо, морковь, огурцы маринованные, горошек зеленый, майонез
Чирбули
Добавить
1
30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, яйцо куриное, лук репчатый, вода, орех грецкий, укроп и другие пряные травы, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Куриное фрикасе с шампиньонами
Добавить
66
1 ч. 96 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: куриный окорочок, шампиньоны, вино полусухое, куриный бульон, сливки, 20,0% жирности, яичный желток куриный, сок лимонный, мука пшеничная , петрушка
Кето-хлеб для поста
Добавить
5
От пользователя Олеся Тимофеева
3 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-7 г
Потребуется: вода, мука кокосовая, масло кокосовое, мука льняная, яблочный уксус, ксантановая камедь, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Пост. Щи по-уральски с пшеном
Добавить
42
От пользователя myrkla
1 ч. 30 мин. 19 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, морковь, лук репчатый, томатная паста, сельдерей, корень, пшено, соль поваренная пищевая, чеснок, сахар-песок, укроп и другие пряные травы, лимонная кислота
Гороховый суп с мясом
Добавить
35
20 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: вода, свинина вырезка, горох сушеный, картофель, лук репчатый, морковь
творожная запеканка в микроволновке
Добавить
30
От пользователя priscille001
12 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: творог, 2 % , банан, яйцо куриное, кленовый сироп, крупа овсяная
творог с черносливом
Добавить
64
От пользователя лёгкая
5 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: творог, 2 % , кефир 3,2% жирности, чернослив
Пирог с курагой
Добавить
6
15 мин. 257 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-57 г
Потребуется: мука пшеничная , курага, молоко 2,5% , сахар-песок, пищевая сода, ванилин
Салат Здоровье
Добавить
22
От пользователя Электра
10 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: яблоки, помидоры, морковь, огурец грунтовый, салат, сметана 10,0% жирности
Салат с курочкой и пекинской капустой
Добавить
9
От пользователя Chubba
30 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: огурец грунтовый, куриная грудка на гриле, яйцо куриное, капуста пекинская, сметана 15,0% жирности
Салат "Свежесть"
Добавить
0
15 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-7 г
Потребуется: капуста пекинская, морковь, яблоки, гранат, орех грецкий, масло грецкого ореха, соль поваренная пищевая
Домашнее мороженое из сметаны
Добавить
3
10 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, малина, подсластитель эритрит, ванилин