Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Салат "Бодрость"
Добавить
0
20 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: редис, яблоки, сельдерей, корень, сельдерей черешковый, петрушка, лук зеленый, масло оливковое, кунжут-семя, сок лимонный
Салат "Бодрость"
Добавить
2
15 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: яблоки, сельдерей черешковый, морковь, орех грецкий, масло грецкого ореха
Салат "Вдохновение"
Добавить
1
20 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-6 г
Потребуется: помидоры, свекла, брынза , салат, кедровый орех, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Салат "Весенний"
Добавить
0
15 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: капуста пекинская, перец сладкий, кукуруза консервы, огурец грунтовый, масло оливковое, сок лимонный, петрушка, соль поваренная пищевая
Салат "Газпром" =)))
Добавить
12
От пользователя Katarina
5 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, горошек зеленый. консервы, кефир 1% жирности
Салат "Горка из фасоли"
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-10 г
Потребуется: фасоль стручковая. консервы, морковь по-корейски, сыр "витязь" 50%, морковь, лук репчатый, кириешки бородинские с чесноком, майонез , масло подсолнечное
Салат "Гранатовый браслет"
Добавить
5
30 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-13 г, У-8 г
Потребуется: гранат, майонез , курица филе, без кожи, свекла, картофель, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, орех грецкий, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Салат "Грибная поляна"
Добавить
0
30 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-4 г
Потребуется: шампиньоны консервированные, курица филе, без кожи, огурец соленый, морковь корейская, майонез , сыр голландский, картофель вареный, лук репчатый, укроп и другие пряные травы
Салат "Дальневосточный" (постный)
Добавить
1
20 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: морская капуста консервы, перец сладкий, огурец грунтовый, морковь, лук репчатый, масло оливковое, сахар-песок, сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая
Салат "Елизавета"
Добавить
3
20 мин. 208 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-16 г, У-8 г
Потребуется: груша, сыр дор блю, руккола, орех грецкий, масло сливочное 72%, сок лимонный, мед натуральный (мёд)
Салат "Еловые шишки"
Добавить
0
35 мин. 244 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-20 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, шампиньоны, яйцо куриное, миндаль, сыр эдам, морковь, майонез , лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая
Салат "Завалинка"
Добавить
2
20 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-6 г
Потребуется: картофель вареный, куриная грудка, без кожи, огурец соленый, майонез , свекла, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, яблочный уксус, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Салат "Зачет"
Добавить
6
От пользователя Alfa4ka
20 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: свекла, кукуруза консервы, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, сливки, 10,0% жирности, огурец грунтовый, крабовые палочки, фасоль белая "лима", семга слабосоленая , лук зеленый, горчица столовая
Салат "Звездочёт"
Добавить
1
35 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-9 г
Потребуется: свекла, курица филе, без кожи, яйцо куриное, чернослив, сыр голландский, майонез , соль поваренная пищевая
Салат "Зелёный"
Добавить
11
15 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-22 г, У-3 г
Потребуется: авокадо, огурец грунтовый, яйцо куриное, сметана 25% жирности, шпинат, вода, кунжут-семя, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Салат "Зимний"
Добавить
12
От пользователя Olga88
30 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, картофель, колбаса вареная докторская, майонез , морковь, огурец соленый, лук репчатый
Салат "Зимний"
Добавить
15
25 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: картофель вареный, яйцо куриное, сыр адыгейский, морковь, горошек зеленый. консервы, огурец соленый, йогурт натуральный 2%, петрушка
Салат "Зимний" со сметаной
Добавить
218
От пользователя Zaika
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: картофель отварной, яйцо куриное, горошек зеленый "союзная марка", сметана 10,0% жирности, огурцы маринованные, куриная грудка, без кожи, запеченая, лук репчатый, горчица столовая
Салат "Италия"
Добавить
2
25 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: макароны отварные, брокколи, капуста цветная, маслины крупные, сыр сметанковый, помидоры черри, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Салат "Козел в огороде"!
Добавить
67
От пользователя mivona
25 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: ветчина особая, капуста пекинская, помидоры, перец красный сладкий, огурец грунтовый, йогурт 1,5% , лук репчатый
Салат "Корейский"
Добавить
0
20 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: ветчина особая, огурец соленый, морковь корейская, яйцо куриное, майонез
Салат "Коул слоу"
Добавить
3
20 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, сметана 20,0% жирности, майонез , йогурт 3,2% , горчица столовая, яблочный уксус, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Салат "Крабик"
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: перец сладкий, сурими (крабовые палочки), кукуруза консервы, огурец грунтовый, яйцо куриное крутое (вареное), сыр российский, майонез , соль поваренная пищевая
Салат "Красное море"
Добавить
3
20 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-2 г
Потребуется: крабовые палочки, яйцо куриное, перец болгарский красный, помидоры, сыр сметанковый, майонез , чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Салат "Крошка" для праздника.
Добавить
7
От пользователя Violetta17
30 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-18 г, У-2 г
Потребуется: сыр моцарелла, яйцо перепелиное, помидоры черри, салат, маслины средние и мелкие, кедровый орех, масло оливковое, сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая