Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Овощной суп с перловкой, постный
Добавить
1
45 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, крупа перловая, горошек замороженный, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, петрушка, перец черный молотый
Курабьедес (Греческое курабье)
Добавить
2
От пользователя Вера
40 мин. 463 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-24 г, У-54 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 82%, сахарная пудра, масло оливковое, миндаль, коньяк, ванилин, пищевая сода
Суп грибной
Добавить
37
От пользователя Худышка
1 ч. 75 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, белый гриб, куриный фарш, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Пасхальные куличики порционные
Добавить
8
1 ч. 230 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-44 г
Потребуется: вода, мука ржаная, овсяные хлопья геркулес, мука пшеничная , курага, чернослив, яичный белок куриный, изюм кишмиш, мед натуральный (мёд), сахар-песок, орех грецкий, разрыхлитель теста, корица, ванилин
банановый чизкейк
Добавить
58
От пользователя Lena Karpova
40 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-15 г
Потребуется: банан, творог 0.1%, яичный белок куриный, мука пшеничная
Пикантные рулетики из лаваша с курицей
Добавить
2
20 мин. 280 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-18 г, У-18 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лаваш армянский, тонкий, авокадо, орех грецкий, майонез , клюква сушеная, укроп и другие пряные травы
Манка на молоке
Добавить
36
От пользователя Ира
20 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: молоко 2,5% , крупа манная, соль поваренная пищевая
Шведский кекс
Добавить
10
20 мин. 364 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-23 г, У-37 г
Потребуется: масло сливочное 72%, мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, вода, лепестки миндальные, молоко 2,5% , разрыхлитель теста, ванилин
Экспресс-мороженое "Тропическая свежесть"
Добавить
36
От пользователя Наталья Краюшкина
5 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: ананас, йогурт 1,5% , мед натуральный (мёд), мята свежая, коньяк, цедра лимонная
Творожно-рисовое печенье
Добавить
8
От пользователя Katarina
10 мин. 344 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-18 г, У-33 г
Потребуется: творог 0.6%, мука рисовая, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, сахарозаменитель, ванилин
Кулебяка с рыбой
Добавить
1
От пользователя Natlick
30 мин. 323 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-20 г, У-28 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, сардины в масле консервы, лук репчатый, шампиньоны, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, рис бурый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, масло сливочное 72%, масло подсолнечное
Рагу из лосося
Добавить
150
40 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), морковь, лук репчатый, оливки, томатная паста, чеснок, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, тимьян, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кето сырные чипсы
Добавить
12
15 мин. 439 Ккал / 100 г, Б-26 г, Ж-36 г, У-5 г
Потребуется: сыр голландский, миндальная мука, соль поваренная пищевая, чеснок сушеный, куркума, травы итальянские, смесь
Низкокалорийная экспресс-пицца
Добавить
173
20 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-14 г
Быстрая и вкусная пицца с невысокой калорийностью
Потребуется: молоко 1,5%, шампиньоны, овсяные хлопья геркулес, помидоры, яйцо куриное, пастрома из курицы, сыр костромской, крахмал картофельный, кетчуп
Кексы для завтрака
Добавить
7
От пользователя галина
15 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-7 г
Потребуется: кабачок, сыр сулугуни, яйцо куриное, мука цельнозерновая, мука кукурузная
Весенний салат с редисом и огурцом
Добавить
9
20 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: редис, сметана 18% жирности, яйцо куриное, огурец грунтовый, кресс-салат, соль поваренная пищевая
Овощные маффины с курицей
Добавить
52
От пользователя Ната Щукина
20 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, горошек зеленый, кабачок, тыква, морковь, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Спагетти с тушенкой
Добавить
5
От пользователя Инна Т
10 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-37 г
Потребуется: паста (спагетти), тушенка из говядины
Мини-запеканки с зеленым горошком
Добавить
23
30 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: творог 8%, горошек зеленый. консервы, яйцо куриное, сыр голландский, сметана 18% жирности, картофельный порошок
Салат с кус-кусом и курицей
Добавить
194
20 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-14 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, кукуруза консервы, лук репчатый, перец красный сладкий, кус-кус, лайм, кинза, масло оливковое
Чай с имбирём
Добавить
17
От пользователя Вика Кормачёва
10 мин. 7 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, имбирь корень, сок лимонный, мед натуральный (мёд)
Гороховый суп-пюре по ГОСТу
Добавить
3
От пользователя isaak47
30 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: куриный бульон, горох сушеный, лук репчатый, морковь, мука пшеничная , масло сливочное 82%
Чай с мятой
Добавить
12
От пользователя myrkla
10 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, лимон, мед натуральный (мёд), мята свежая, кардамон
Котлеты
Добавить
8
От пользователя isaya_jane
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: курица филе, без кожи, молоко 2,5% , хлеб пшеничный, вода, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, чеснок, травы итальянские, смесь, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
SUPRA: Диетическая пицца с вялеными помидорами и маслинами
Добавить
17
От пользователя Efimia
20 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-24 г
Потребуется: мука цельнозерновая, сметана 10,0% жирности, молоко 1,5%, сыр адыгейский, шампиньоны, вяленые помидоры, яйцо куриное, томатная паста, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая, масло оливковое, перец черный молотый