lexalakt: Блог
Записей:  0
Нет записей

Для чего вести пищевой дневник, и нужно ли следить за калориями, белками, жирами и углеводами?

Для чего вести пищевой дневник, и нужно ли следить за калориями, белками, жирами и углеводами?
Что только ни придумано для похудения – пилюли, биодобавки, неисчислимое количество диет и систем питания, «секретные» напитки и чудо-продукты… А проблема лишнего веса так и остается одной из сам...
Читать далее  |  Читать другие статьи темы "Психология пищевого поведения"

Сколько раз в день нужно есть, чтобы худеть?

Сколько раз в день нужно есть, чтобы худеть?
Сколько раз в день вы едите? Есть ли между приемами пищи перекусы, и сколько их? Когда вы принимаете решение о том, что пора перекусить – что является причиной? Голод, привычка постоянно что-то жевать, способ...
Читать далее  |  Читать другие статьи темы "Как питаться правильно?"

Итальянская кухня: вкуснейшие блюда и способы их приготовления

Итальянская кухня: вкуснейшие блюда и способы их приготовления
Наверное, не найдется человека, который никогда не пробовал итальянскую кухню. Она известна во всем мире. Ведь пицца, ризотто, лазанья, спагетти и всеми любимый десерт тирамису – это только часть изысканно...
Читать далее  |  Читать другие статьи темы "Полезные ресурсы"

daily-menu.ru  рекомендует: